Running Coach & Home Workouts

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Running Coach & Home Workouts

Tenemos programas para corredores principiantes en Running Coach & Home Workouts apk gratis, para la prevención de lesiones, media maratón y maratón completo, así como un programa básico de «Desafío» de 30 días para todos los corredores.

Características

• Video y artículos de entrenamiento semanales gratuitos con entrenamiento completo, consejos para correr y recomendaciones de entrenamiento.
• Los mejores consejos de entrenamiento para los maratones de 5K, 10K, medio y completo.
• Consultas y ejercicios técnicos
• Formación de orientación – formación y estrategia
• Paseos, caminatas y jogging para el máximo agotamiento de calorías.
• Programas desarrollados por profesionales de la salud para asegurar el ritmo cardíaco, el consumo de calorías y la máxima pérdida de peso.
• Ejercicio y entrenamiento en el gimnasio para desarrollar la forma física en casa
• Prevención de lesiones y estrategias de rehabilitación
• Conoce a otros corredores y a nuestros entrenadores en el foro semanal Running Coach & Home Workouts archivo apk descargar gratis.
• ¿Te has apuntado a la maratón de 5K, 10K, media maratón o maratón completa? Para ser el mejor corredor, tienes que ser un atleta completo. Esto significa que cuando se trata de la prevención de lesiones, nos centramos en la técnica de carrera, la fuerza y la movilidad.
• Además de todos estos vídeos de entrenamiento gratuitos y valiosos consejos, los miembros de la comunidad Running Coach & Home Workouts app store también pueden ver todo el programa de entrenamiento con el entrenamiento diario directamente en la aplicación.